Agħżel prodotti tal-ġilda li fihom estratti tal-pjanti, bħal kremi tal-wiċċ b'estratt tat-te aħdar jew ġellijiet serħan il-moħħ bl-estratt tal-aloe vera.
Ipprova tieħu supplimenti tas-saħħa li fihom estratti tal-pjanti, bħalma huma l-kapsuli tal-estratt tal-biloba Ginkgo (għal titjib tal-memorja) jew estratt taż-żerriegħa tal-għeneb (għal benefiċċji anti-ossidanti).
Tinkorpora ikel rikk fl-estratti tal-pjanti, bħal te aħdar u blueberries, fid-dieta ta 'kuljum tiegħek.
Aqbad żjut essenzjali għall-aromaterapija, bħal żejt essenzjali tal-lavanda, għall-emozzjonijiet li jikkalmaw.
Pjanti mediċinali komuni li qed jikbru, bħal zekka u klin, id-dar jistgħu jkunu kemm ornamentali kif ukoll prattiċi.
